Select Page

Category: i-Updates

นอนไม่หลับก่อนเดินทาง ?

เคยมีปัญหากับการนอนไม่หลับก่อนเดินทางกันบ้างไหม ? อุตส่าห์เข้านอนเร็ว เพื่อที่จะออมแรงไว้เดินทางในวันรุ่งขึ้น แต่พอเข้านอนดันข่มตาให้หลับไม่ได้ ลองมาดูว่าทานอะไรบ้าง ที่จะทำให้เราหลับได้นานสัก 7-8 ชั่วโมงก่อนเดินทางในวันรุ่งขึ้น จะได้ตื่นมาอย่างสดชื่น พร้อมเดินทาง

Read More